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Sentir demasiado, o no sentir nada,
es una forma de protegerte.
La terapia de adultos en Árbol de Ser no busca "arreglarte", porque no estás roto. Buscamos entender la lógica de tu malestar para transformar el dolor en una brújula de seguridad y crecimiento.
¿Reconoces este ruido interno?
A veces, el síntoma (ansiedad, tristeza, vacío) es solo la mensajería de una emoción que necesita ser procesada.
El Crítico Feroz
Esa voz que te dice que no eres suficiente, que deberías haber hecho más o que siempre te equivocas. Es un conflicto interno que agota tu energía vital.
La Sensación de Vacío
Una desconexión profunda contigo mismo. Como si vivieras en piloto automático, sintiendo que la vida pasa pero tú no estás realmente presente en ella.
Heridas que no cierran
Eventos del pasado o relaciones difíciles que siguen doliendo en el presente. En TFE las llamamos "asuntos pendientes" y sabemos cómo darles un lugar sano.
Cómo empezamos a cuidarte
1. Orientación Gratuita
Un espacio de seguridad de 15 min para escuchar tu historia y validar tu necesidad.
RESERVAR AHORA2. Asignación Experta
Buscamos el encaje terapéutico exacto para tu proceso emocional y vital.
3. Mapa del Proceso
Identificamos tus marcadores para trazar la ruta de transformación profunda.
4. Ritmo y Cambio
Respetamos los tiempos de tu biología para un cambio integrador y duradero.
Inversión en tu bienestar
Premium
75€ / 55 min
Acompañamiento con alta experiencia clínica en procesos complejos.[cite: 11]
Reservar sesiónEstándar
60€ / 55 min
Enfoque profundo con un equipo supervisado en un marco seguro.[cite: 11]
Reservar sesiónOtras Opciones
Bajo coste / Suscripción
Buscamos opciones con realismo ante momentos difíciles o fórmulas de continuidad.[cite: 11]
Pedir informaciónLa emoción se cura con la emoción.
Muchas terapias se quedan en el pensamiento ("entiendo lo que me pasa"), pero el cambio real ocurre cuando sentimos de forma diferente.
Nuestra especialidad en TFE (EFT) nos permite trabajar con la neurobiología de tus emociones. No solo hablamos de tus problemas; entramos en tu experiencia para transformar emociones que te bloquean (como la vergüenza o el miedo) en emociones que te empoderan (como la autocompasión y la resiliencia).
¿Qué diferencia a Árbol de Ser?
- 🌱 Enfoque Humanista: Tú eres el experto en tu vida; nosotros somos expertos en el proceso.
- 🛡️ Seguridad Relacional: Creamos un refugio donde tu vulnerabilidad es respetada.
- 🔬 Base Científica: Utilizamos protocolos de intervención validados internacionalmente.
- ⚙️ Cambio Profundo: No ponemos parches; trabajamos sobre las raíces de tu identidad.
Tu proceso de transformación adulta
Las Raíces
Exploramos tu historia de apego y las experiencias que dieron forma a cómo sientes hoy. Identificamos los bloqueos primarios.
El Tronco
Fortalecemos tu capacidad de auto-regulación. Aprendes a sostener tus emociones sin desbordarte ni anestesiarte.
Las Ramas
Expansión. Llevas lo aprendido a tus relaciones, tu trabajo y tu propósito vital. Crecimiento con sentido y autonomía.
Preguntas Frecuentes
Si sientes que algo en tu vida te pesa, que tus emociones te desbordan o que te cuesta gestionar ciertos aspectos de tu día a día, la terapia puede ayudarte. No es necesario estar en crisis para acudir a un profesional; la terapia también es un espacio para conocerte mejor y mejorar tu bienestar.
En la primera sesión, tu terapeuta te escuchará para conocer tu historia y tus necesidades. No hay presión ni juicios; es un espacio seguro donde podrás expresarte con libertad. También te explicaremos cómo trabajamos y qué puedes esperar del proceso.
La primera sesión (o las primeras sesiones) son tomas de contacto entre el psicoterapeuta y tú. En ellas irás poco a poco encontrando este espacio seguro, de confianza en el que te sentirás aceptado, comprendido y apoyado. Estas sesiones se basarán en preguntas sencillas sobre tu persona, tu familia, tu entorno, las motivaciones que te han llevado hasta allí, qué esperas conseguir con la terapia, qué objetivos tienes…
Las sesiones tienen una duración de 1 hora a lo que se le añade 15 minutos previos de pre-terapia en nuestra sala específica para ello donde encontramos un espacio para relajarnos y así poder trabajar la sesión con mayor eficacia; y otros 15 minutos de pos-terapia donde podrás escribir, anotar o simplemente interiorizar la sesión sin necesidad de irte del centro con prisa.
Por supuesto. Para que un trabajo terapéutico funcione debe haber un espacio de confianza que permita tratar los temas necesarios con naturalidad, seguridad y cercanía. Si tu terapeuta actual y tú no habéis conseguido crear ese vínculo o ese espacio de plena libertad, se puede tratar de analizar y ver si existe posibilidad de reparación o incluso puedes continuar tus sesiones con cualquier compañer@ de la clínica o de fuera de ella.
Sí, en Árbol de Ser ofrecemos terapia online a través de videollamada. Esta modalidad es igual de efectiva que la terapia presencial, ya que permite crear un vínculo terapéutico entre el paciente y el terapeuta.
La terapia online es una opción ideal para personas que viven en zonas remotas o que tienen dificultades para desplazarse. También es una buena opción para personas que viajan con frecuencia o que trabajan a tiempo completo.
Llámanos al +34 650 326 751 o envíanos un correo electrónico a info@arboldeser.com y te informaremos sin compromiso.
El malestar es una señal, no un destino.
Estás a un paso de comenzar un proceso que cambiará la relación contigo mismo para siempre. Permítenos acompañarte.
RESERVA TU PRIMERA ASESORÍA¿Prefieres mandarnos un e-mail?
Te escuchamos con cariño y sin juicios.
Leeremos tu mensaje con calma y te responderemos en menos de 24 h.