La autocrítica y la exigencia ha sido evidenciada como uno de los factores transdiagnósticos más importantes de diferentes problemas psicológicos (ansiedad, depresión…), es decir, la autocrítica está en el núcleo de los problemas psicológicos. En este taller se enseñará el trabajo con las dos sillas para escisiones autocríticas. Técnica que se establece como la tarea paradigmática, la forma principal de trabajar eficientemente con la autocrítica.
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