La autocrítica excesiva y la exigencia desmedida son factores transdiagnósticos presentes en la mayoría de los problemas psicológicos: depresión, ansiedad, baja autoestima, bloqueos en el crecimiento personal…
No es casualidad: la autocrítica se encuentra en el núcleo del sufrimiento emocional de muchos clientes.
Por eso, aprender a trabajar con ella de forma eficaz es una de las habilidades más valiosas para cualquier terapeuta.
En esta Masterclass teórico-práctica descubrirás cómo intervenir directamente sobre la autocrítica utilizando la técnica de las dos sillas, considerada la tarea paradigmática para abordar este patrón. Aprenderás a:
✅ Identificar cómo opera la autocrítica en la experiencia de tu cliente y sus efectos en el proceso terapéutico.
✅ Aplicar la técnica de las dos sillas para trabajar las escisiones internas autocríticas.
✅ Guiar a tu cliente a diferenciar y dialogar con las voces internas críticas y vulnerables.
✅ Transformar la autocrítica en una experiencia más compasiva, integradora y reparadora.
✅ Integrar esta técnica en distintos procesos terapéuticos, potenciando la eficacia del tratamiento.
Este taller combina marco teórico, demostraciones prácticas y ejercicios supervisados para que no solo comprendas el modelo, sino que lo incorpores con seguridad en tu propio estilo de trabajo.
La autocrítica ya no será un muro en la terapia, sino una puerta de entrada al cambio profundo.
